Õnn on selline laetud emotsioon. Mõnel päeval ärkan ma õnnelikuna. Teised, mitte nii palju. Eriti selles nn keskmises olukorras, kui minu ümber on nii palju asju kõikumises.

Kuid kuna õnnetuna tunneb end palju paremini kui õnnetuna - rääkimata õnne tervist tugevdavatest mõjudest - kogu "neil" päevadel, kui olen seletamatult jube, tujukas või lihtsalt õnnetu, püüan endale meelde tuletada mõned asjad:

See pole püsiv. Õnn võib ja ka kõigub.


  • Sundige naeratus, isegi kui te ei tunne naeratamist. Uuring näitab seda. Naeratamine võib südame löögisageduse langetamisega tegelikult meie füüsilist seisundit mõjutada. Samuti paneb see hämmastavalt tundma end õnnelikuna (isegi kui te pole just siis, kui alustate).
  • Me vastutame teatud määral ka omaenda õnne üle, just nagu meie mõtete eest. "Teie elu õnn sõltub teie mõtete kvaliteedist: seetõttu valvake vastavalt. ..." ütles Rooma keiser Marcus Aurelius.

Siis on neid inimesi, kes on lihtsalt loomulikult õnnelikud ja nad ei pea välja mõtlema, kuidas sinna jõuda - nad lihtsalt ärkavad niimoodi (ja püsivad kogu selle elu jooksul üsna järjepidevalt).

Mis on nende saladus? Olen tihti mõelnud. Võib-olla on nad õnne kunsti täiustanud, neil on oma, valgustatud viis, kuidas kõigist takistustest läbi pääseda (õnneliku) asja südamele pääsemiseks.

Jah, jah, on neid, kes pingutavad kindlameelselt, et olla õnnelikud ja õnnestuda. Nad suudavad end halvasti kehitades õlgu kehitada ja on sellegipoolest väga asjatundlikud sisse laskmiseks ainult hea. Nende jaoks pole õnn tabamatu; pigem on see äärmiselt saavutatav, saavutatav ja jätkusuutlik.


Ja siis on tõelised õnnelikud - need, kes on sündinud "õige" geeniga.

Warwicki ülikooli teadlased leidsid, et ajus on geen, mis reguleerib hormooni serotoniini; lühikeste vormidega inimesed kalduvad rohkem õnnetuse või depressiooni poole, samas kui pikema vormiga inimesed naudivad rohkem õnne, kuna nende kehas on kõrgem serotoniini tase.

Õnnelikud tõepoolest. Ja need on inimesed, kellega ma armastan koos lobiseda, sest nende õnn on nakkav. Jah, teise uuringu kohaselt on see tõesti nii ja selle teadmiseks ei pea te uurimistöid lugema. Nii nagu teie võimalused ülekaalu saamiseks on suuremad, kui teie sõbrad ja nende sõbrad võtavad kaalus juurde, ja suitsetajad loobuvad suurema tõenäosusega sigarettidest, kui nende sõbrad ja pereliikmed loobuvad suitsetamisest, räägivad õnnelike inimestega ringi ja olete kohustatud peale võtma nende õnn.


Pärast hiljutist visiiti Arubasse koos ema ja õega hilinenud sünnipäevapeole olen veendunud, et Aruba inimesed on ühed õnnelikud, kes on sündinud õnnegeeni abil. Kõik algas minu saabumisest lennujaama…

Tere tulemast!

Jätkati imelise tervitusega meie hotelli ees…

Frankil oli alati naeratus näol!

Seejärel õnnelikul tunnil rohkem õnne, koos õe Lynne'iga koos röstimine ...

Klink!

Jätkates meie õnneliku ettekandjaga, kes pani mind alati naerma ...

Proovin poseerida nagu mu õnnelik ettekandja!

Ja aitas meid selle perepildi jaoks rivistada kolmekesi ...

Mina, ema ja Sis

Meie viiepäevase reisi lõpuks oli mul tohutu annus õnne. Ainus, mis takistuseks sai, oli päev, mil pidin lahkuma. Ma olin nii kurb.

Ei !!!!!

Kuid ma tean nüüd, et õnne saab hõlpsasti saavutada. See ei tähenda ainult randa minekut. Vaja on avada end kogemuste rikastamiseks, ümbritseda end õnnelike inimestega ja teada, et isegi kui olete õnnegeeni osakonnas lühikese ajaga kokku puutunud, on õnn ikkagi seal, kui vaadata piisavalt kõvasti.

Ja regulaarse harjutamise ja kordamisega võib õnn meist saada.

See postitus ilmus algselt saidil mysocalledmidlife.net.


Kuidas valida eriala, mis teeb õnnelikuks? (Oktoober 2020).