Kui te mind tunnete, poleks te ilmselt üllatunud, kui kuulsite mind ütlemas, et ma olen diivanikartuli vastand. Olen sordist, miks-istu-millal-saad-seista.

Tegelikult alates kolin mu majast korterisse, mida ma kõige rohkem igatsen, on minu kõrge köögi tööpink, mis võimaldas mul arvutis töötamise ajal seista; sülearvuti lettide peal rüüstamine andis mulle täiusliku silmade taseme ülevaate. Kurat sulle, uued köögiloendurid! Kas te ei saa lihtsalt kasvada umbes neli tolli?

Ja harvadel juhtudel, kui ma televiisorit vaatan, võite leida, et ta vaatab seda, askeldades või seistes, või hüpates korrapäraselt üles ja alla, et teha mingeid asju korteri ümber (jah, ma arvan, et seal peab natuke ADHD-d arvestama. , ka). Seda tuntakse ka kui flitingut.


Olen meisterflitter.

Ja kui siis sain teada, et istumine on tegelikult teie tervisele halb, tugevdas see minu positsiooni veelgi. "Näete?" Ma ütlesin ukko. "Just sellepärast ma ei istu. See on ebatervislik! See häirib seda, kuidas teie keha metaboliseerib teatud kütuseid, nagu glükoos ja lipiidid." Vaikselt soovisin, et mu armastatud diivanikartul murraks ka flitteriks.

Kuid minu kampaania vähem istuda / seista rohkem kohtus kurtide kõrvadega, kuni…


Ostsin tüse sünnipäevakingituse - Fitbit Flexi. Andsin selle talle vahetult enne Itaaliasse minekut. (Kui te pole sellega tuttav, on see seade, mis jälgib teie samme, vahemaad, põletatud kaloreid ja magamist. Näete nutitelefonis või arvutis reaalajas toimuvat.)

Noh, meie reisil juhtus imeline asi. Kõndisime… ja kõndisime… ja kõndisime. Lubage mul seda lihtsalt eessõnas öelda, öeldes teile, et oleme suured jalutajad, eriti kui puhkame kohtades, kus on võimalik kõndida. Kuid meie kõndimine omandas nüüd teistsuguse tähenduse.

"Vaatame kõige kõrgemale, mida me eile tegime," oli mu ärkamine igal hommikul, kui mehepojad rihmasid õhukese kummist musta rihma paremale randmele. Enne kui ma seda teadsin, logisime iga päev 11 miili ülespoole, peatudes ainult selleks, et mõningaid maitsvaid makarone või kalu möllata. Mu jalad võtsid omaette elu, viies mind järgmisele suurele otstarbele minnes mööda kitsaid alleesid ja mäenõlvu.


Ühel päeval, üritades veelgi suuremaid numbreid koguda, tegime pärast õhtusööki veel ühe jalutuskäigu. Pole paha asi, mitte mingil juhul.

Jalutamine aitas mul aeglustada ja saite tõesti näha. Kui liigute kiirusega 3 või 4 miili tunnis, mitte 30 või 40 miili tunnis, saate uurida oma ümbruse täpsemaid üksikasju, näiteks keskaegse kiriku külje pragusid või seda, kuidas iidsed munakivid on teie jalgade all. Võite hiilida kuni roosini ja nuusutada selle imelist lõhna, vaadata kohalike elanike tänavat - lemmikloomaks oma koeri, imetleda oma lapsi, vahetades samal ajal universaalset sooja naeratuse keelt.

Jalutuskäik viib teid pigem maailma, mitte bussi või auto akna taha.

Veel üks eelis? Tagasime kodust puhkust ilma kaalutõusuta, vaatamata lubadusele maitsta Itaalias pakutavat gelatot ja pesta sööki kohalike veinidega.

Diivan on tühi. Teler on sisse lülitatud. Kus on ukko?

Tempo, muidugi.

See postitus ilmus algselt saidil mysocalledmidlife.net.


Hardo Pajula intervjuu Rupert Sheldrake'iga (Oktoober 2020).