Kas liiga suur kaal võib olla kahjulik nii ajule kui ka kõhule?

Uute uuringute kohaselt võib ülekaaluline või rasvunud inimene põhjustada keskealise aju enneaegset vananemist.

Uuring keskendus sellele, kuidas liigse raskuse kandmine võib mõjutada aju valgeainet, mis hõlbustab aju eri piirkondade vahelist suhtlust.


On teada, et valgeaine kude kahaneb vanusega. Kuid uues uuringus leiti, et 50-aastase ülekaalulise / rasvunud inimese aju valgeaine kogus oli võrreldav 60-aastase kõhna inimese omaga.

"Rasvumine on seotud hulga bioloogiliste protsessidega, mida täheldatakse normaalses vananemises," ütles uuringu autor Lisa Ronan, Inglismaal Cambridge'i ülikooli psühhiaatria osakonna teadur. "Ja seetõttu püstitasime hüpoteesi, et rasvumine võib tegelikult ajus nähtavate vananemise tagajärgi veelgi ühendada. Seda me leidsime."

Ronan rõhutas, et "on liiga vara öelda", mida see tegelikult tähendab. "Siiski on võimalik, et ülekaalulisus võib suurendada neurodegeneratsiooniga seotud häirete tekke riski, näiteks Alzheimeri tõbi või dementsus," ütles ta.


Siiski ei tõestanud uuring, et rasvumine põhjustab aju enneaegset vananemist. Ja Ronan märkis, et "ülekaaluliste ja rasvunud inimeste ning nende kõhnade kolleegide tunnetusvõimes ei olnud erinevusi".

Ronan ja tema kolleegid keskendusid peaaegu 500 mehele ja naisele vanuses 20 kuni 87 aastat. Kõik olid Cambridge'i piirkonna elanikud ja hea vaimse tervisega.

Ligikaudu pooled olid lahjad (kehamassiindeksi või KMI vahemikus 18,5–25). Ligi kolmandik olid "ülekaalulised" (KMI 25 kuni 30) ja umbes 20 protsenti olid "rasvunud" (KMI üle 30). Kehamassiindeks on keharasva mõõt, mis põhineb kaalul ja pikkusel.


Esialgsed valge aine mõõtmised näitasid üldiselt, et ülekaalulised / rasvunud osalejad olid märgatavalt vähendanud valgeaine mahtu võrreldes kõhnade osalejatega.

Jaotus vanuse järgi näitas, et keskealisel ülekaalulisel või rasvunud osalejal oli valgeaine maht võrreldav kümne aasta vanuse keskealise kõhna osalejaga.

Uuringu autorid rõhutasid, et 10-aastast valgeaine erinevust nähti ainult keskealiste ja vanemate inimeste seas, mitte nende 20- või 30-aastaste seas. Nende sõnul võib aju muutuda inimeste vananedes liigse kehakaalu mõju suhtes haavatavamaks.

"Praegu me tegelikult ei tea, mis võib suurenenud KMI ja madalama valgeaine mahu vahelist seost mõjutada," märkis Ronan.

"Tõepoolest, pole veel selge, kas ülekaalulisus / rasvumine võib põhjustada aju muutusi või kas aju muutused võivad mingil moel põhjustada rasvkoe (liigse kehakaalu) suurenemist," lisas ta.

"Kuni me pole aru saanud mehhanismist, mis seob KMI aju muutustega, pole lihtne öelda, kas kaalu kaotamine mingil viisil leevendab meie teatatud mõjusid," ütles ta. "See on midagi, mida me praegu uurime."

Tulemused avaldati hiljuti ajakirjas Vananemise neurobioloogia ajakiri.

Dr Yvette Sheline on Pennsylvania ülikooli Perelmani meditsiinikooli depressiooni ja stressi neuromodulatsiooni keskuse direktor. Ta kirjeldas Ronani uuringut kui "mitmest vaatenurgast huvitavat".

Kuid Sheline märkis, et uuringus oli mõned "piirangud", mis võib selgitada, miks uurimisrühm ei täheldanud mingit seost vähenenud valgeaine mahu ning kehvema mälu ja mõtlemise vahel.

Sheline ütles, et Ronani meeskond "vaatas rasvumist ainult üldise mõõtmena ega võtnud arvesse rasva jaotust". Ta märkis ka, et mõned uuringud on näidanud, et vöökohale keskendunud rasvumine mõjub mõtlemisele halvemini kui muud tüüpi rasvumine.

"Samuti ei jälginud see uuring inimesi tegelikult aja jooksul, seega on nende järeldused piiratud sellega, et neil on meetmeid ainult ühest ajahetkest," lisas Sheline.


How to motivate yourself to change your behavior | Tali Sharot | TEDxCambridge (Oktoober 2020).