Tervislik eluviis> stress

  • Oktoober 2020

Näpunäited tervisliku motivatsiooni tugevaks hoidmiseks

Me kõik oleme seal olnud. Mõtlete pidevalt, kuidas kavatsete maailmas endiselt motiveeritud olla ja oma heade terviseharjumustega sammu pidada - teate, need, kellega olete nii palju vaeva näinud, et......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Lihtsad ideed tänulikkuse arendamiseks

Tweet See oli paar päeva tagasi minu sünnipäev. Ma ei valeta, mul on üldiselt pidustuste osas ootusi - kas mu sõbrad ja pere mäletavad? Kas mu mees teeks midagi erilist? Kas me läheksime välja ja......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Ärevus võib suurendada dementsuse riski

Uue analüüsi kohaselt võib keskealine ärevus viidata eelseisvale dementsusele. Ehkki miljoneid ameeriklasi kannatab mõõduka kuni tugeva ärevuse all, pole selge, kuidas see on seotud dementsusega või......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Optimism võib aidata naistel pikemat elu elada

Naised, kes usuvad üldiselt, et head asjad juhtuvad, võivad kauem elada. See on uue uuringu ettepanek, mis näib kinnitavat positiivse mõtlemise jõudu. "See uuring näitab, et optimismi seostatakse......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Tööaeg pärast e-posti aadressi Perekonna sõber puudub

Pilt sellest: on laupäeva hommik. Olete pleegitajates, kui vaatate, kuidas teie laps jalgpalli mängib. Kuid selle asemel, et mängu nautida, peate igatsema ülemuse kirju, sest see on tema stiil. Uued......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Stressis lapsepõlv võib hiljem tõsta kõrge vererõhu riski

- Uues uuringus soovitatakse, et stressirohke lapsepõlv võib mõnel inimesel kalduda täiskasvanutena kõrge vererõhu käes vaevlema. Ja teises uuringus leiti, et vanemate olemasolu, kellel oli......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Stressi ja kehakaalu vaheline seos

Esialgsed uuringud võivad aidata selgitada, kuidas stress vähendab teie võimet kaalust alla võtta. Rakkude ja hiirtega tehtud testides leidsid Florida ülikooli teadlased, et krooniline stress kutsub......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Lihtsad viisid, kuidas säilitada tänuväärne, tervislik ja mõistlik - see tänupüha

Tänu tänupühade ootamisele on hea mõte, et kõik mõtted on seotud toidu, pere ja sõpradega. Kuidas see välja mängib, on kellegi arvata, kuid mul on mõista, et see võib mitmel viisil kõikuda: ......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Pere kaasamine KOK-i haldamisse

Kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse (KOK) diagnoos võib teid ja teie perekonda hirmutada. Siin on mõned viisid, kuidas kaasata oma perekond KOK-i haldamisse ja oma tervise hoidmiseks tehtavate......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Tervisenõuanne: hallake oma migreeni

Eluviisi muutused võivad viletsust leevendada (HealthDay News) - migreen põhjustab tavaliselt pea ühele küljele ülevoolavat, tuikavat valu. Muud sümptomid võivad hõlmata iiveldust, nägemisprobleeme......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Ennetamise näpunäited

Aidake oma klientidel meie prinditavate näpunäidete abil ennetava lähenemisviisi kasutamisel tavalistele tingimustele. Ärevushäired Astma Bakteriaalne vaginoos Klamüüdia Depressioon Kuivad silmad......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Kui halvad asjad juhtuvad heade naistega

autor Carole Brody Fleet Mida teha, kui halvad asjad tungivad teie ellu või nende inimeste eludesse, keda armastate? Kuidas edasi liikuda? Kuidas sa isegi taastuma hakkad? Milline näeb välja teie......

Loe Edasi