Tervislikud eluviisid> suupisted

  • Oktoober 2020

Kuidas näeb välja 100-kaloriline suupiste?

Teile meeldib idee 100-kaloriliste suupistete kohta, kuid teile ei meeldi töötlemine, pakendamine ja hinnasildid, mis sageli käepäraste 100-kaloriliste kinnispakkidega kaasas on. Niisiis, kuidas......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Musta oa quesadillad

Prep aeg: 10 min Küpsetusaeg: 15 minValmis: 25 minPortsjonid: 4 Mustad oad ja köögiviljad muudavad need quesadillad maitsvaks ja tervislikuks valikuks vaheaegadega suupisteteks või igal ajal.......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Näpunäited toiduhimu suurendamiseks

Äkki alistab tung kogu teie olemuse: teie. Peab. On. Šokolaad. Nüüd. Enamik meist on süüdi, et tal on selline toidunõud ja see rahuldatud. Kuid kui te ihaldate iga kord, ei tee te endale mitte......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Magus kodujuust

Kas otsite kõrge valgusisaldusega ja madala rasvasisaldusega suupisteid? Proovi seda magusat kodujuustu. Prep aeg: 15 min Valmis: 15 min Portsjonid: 1 Koostis: 1/8 tassi rosinaid või kuldseid......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Oled see, kellega koos sööd

Kui küsite sõbralt õhtusööki, võiksite kutsuda inimese, kes sööb salatit ja grillitud kala, selle asemel, kes tellib praetud sibularõngaste, kihiliste nachode ja sinihallitusjuustuburgeri......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

5 lihtsat viisi meeletu suupiste ohjeldamiseks

Meeletu näksimine ei võta üldse vaeva. See on liiga lihtne, et oma abikaasa taldrikul jääks järele see viimane leivatükk leivakorvis, tükk (või kaks) kommi, mis oli nii fantaasialikult välja pandud......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Ürtidega infundeeritud rantšo-stiilis maguskartulikrõpsud kookosõliga

Prep aeg: 10 min Chill aeg: 30 min Küpsetusaeg: 20 minValmis: 1 tundPortsjonid: 4-6 Need maguskartulikrõpsud on krõmpsuvad, kergelt soolased ja nende imelise rantšo maitsega. Need on tervislikud......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Nutikad strateegiad supilusika suupistete jaoks

Super Bowli pühapäev on sünonüümiks rasvastele kanatiibadele, kaloririkkale tšillile, soolastele kartulikrõpsudele ja suhkrurikkastele küpsistele. Kuid eksperdid väidavad, et pole põhjust, miks te ei......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

5 halvimat toitu, mida süüa

See algas 1973. aastal riikliku toitumisnädalana, mis käivitati presidendi väljakuulutamisega kui viis tervisliku toitumise sõnumitega avalikkuse poole pöördumiseks. Kuna populaarsus kasvas, sai......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Kuidas rikkuda vale nälja harjumus

Psühholoogia võib mängida suurt rolli selles, kui palju me sööme. Paljud inimesed söövad harjumuspäraselt, näiteks telekat vaadates suupistetena. Teised reageerivad visuaalsetele näpunäidetele.......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

10 parimat värskendavat popsikli retsepti

Popsiklid kutsuvad sageli esile lapsepõlve suvepäevade pilte. Kujutate ette, kuidas istuksite rohu peal pilvedeta taevasse vaadates koos oma sõpradega pilvetaevas ja lakkute poistele mõeldes maitsvat......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Baba Ganoush

Kas pole kindel, kas teile meeldib baklažaani tekstuur või pole kindel, kuidas seda valmistada? Proovige seda tervislikku suplust, mis on kindlasti löögiks. Koostis: 2 keskmist baklažaani (umbes 2......

Loe Edasi