Tervislik eluviis> tervis

  • Oktoober 2020

Pilk heaolule 2017. aasta ülemaailmselt heaolu tippkohtumisel

See ei ole sageli, et ma sukelduda koos 500 pluss teised kuulata rahvusvahelisi mõtteid ja tööstuse juhid arutavad mineviku, oleviku ja tulevase tervise ja heaolu. Olen just naasnud Global Wellness......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Vähem soola, vähem öiseid vannitoareise?

Soola tarbimise vähendamine võib tähendada vähem sõite keset ööd vannituppa, soovitab uus uuring. Enamik üle 60-aastaseid inimesi ja paljud isegi nooremad ärkavad üks või mitu korda öösel pissil......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Kui ebatervislikud on dieedi soodad?

Kaalukaotuse võitluses lähevad paljud inimesed üle dieediga. Kuid kui nad kaloreid vähendavad, võib see tõsta ka insuldi või dementsuse riski, soovitab uus uuring. Tundub, et vaid üks kunstlikult......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

10 igapäevast puuvilja-, köögivilja- ja retsepti pikaealisuse kohta

Kui soovite oma elule aastaid lisada, võib parim retsept, mida järgida, osutuda 10 igapäevast portsjonit puu- ja köögivilju, soovitab uus analüüs. Kasu näib tulevat madalama infarkti, insuldi, vähi......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Kas see poti koostisosa aitaks teid?

Marihuaana koostisosa võib vähendada epilepsia raske vormiga inimeste krampe, soovitab uus uuring. Vaatlusalune koostisosa on kannabidiool - marihuaana taime molekul, mis ei loo "kõrget". Ravimit......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Kas uue oleku sümbol on üle töötatud?

Tundub, et töönarkomaan on uus must. Inimesed, kes kaebavad lõputult ületöötamise ja ülekoormamise üle, võivad saata teistele vähemtähtsat sõnumit: "Ma olen sinust tähtsam". Nii leiab uusi......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Väärarusaamad elundidoonorluse kohta

Oma elundite annetamise otsustamine pole mitte ainult oluline otsus, vaid sellel võib olla kaugeleulatuv mõju paljudele eludele. Ühe doonori elundid võivad aidata või päästa kuni 50 inimest, see on......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Kas ameeriklased on kaalust alla võtmisest loobunud?

Enamik ameeriklasi on ülekaalulised või rasvunud, kuid paljud on loobunud sellest, et üritavad neid liigseid kilosid kaotada, näitab uus uuring. Teadlaste väitel on USA-s iga kolmas inimene rasvunud,......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Aeg õues võib paremini magada

Õues veedetud aeg võib teie magamist parandada, väidab väike uuring. Teadlased leidsid, et nädalane talvine telkimine nullib keha "kella" looduse valguse ja pimeduse tsüklitega paremini kooskõlas.......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Kas varajased linnud saavad tervislikumat ussi?

Uute uuringute kohaselt võivad varajastel lindudel tervise ja kaalu osas jalg öökullide kohal püsti tõusta. Soome uurijad leidsid, et hommikuti söövad inimesed paremini ja päeval varem kui hilja......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Söömishäirete määrimine lähedastele

Miljonitel ameeriklastel on söömishäireid, kuid perekonnal ja sõpradel võib olla keeruline neid probleeme lähedastes tuvastada, hoiatab arst. Näiteks on Penni osariigi lastehaigla dr Martha Levine......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

Uni: edu saladus

Kui soovite tõesti oma uusaasta otsuseid jälgida, veenduge, et saaksite piisavalt magada. See on Michigani unespetsialisti dr Cathy Goldsteini nõuanne. Piisav uni on eesmärkide saavutamise......

Loe Edasi