Tervislik vananemine> vaimne tervis

  • Oktoober 2020

Miks me kõik peame harjutama enesehooldust

Kui saame lõigu, puhastame selle ja paneme sellele sideme. Kui meil on halb köha, püsiv palavik või krooniline valu, külastame oma tervishoiutöötajat. Me teame, kuidas oma keha eest hoolitseda. Kuid......

Loe Edasi
  • Oktoober 2020

11 lõbusat viisi mõistuse teravaks hoidmiseks

Teil pole aimugi, kus teie võtmed asuvad. Leiate oma telefoni… külmkapist. Lähete magamistuppa ega mäleta, miks te seal olete. Need toimingud on aeg-ajalt täiesti normaalsed. Meil kõigil on vanemaid......

Loe Edasi