Ravimi ülevaataja: MD, Stephanie Gordon
Urogynecology sertifikaat
Naistekeskus
Conyers, Ga.

Võite olla 50-aastane või vanem, kuid te ei pea tundma, nagu oleksite üle mäe. Paljud naised naudivad seda erilist eluaega ja tunnevad end uuendatuna. Teil on aastakümnete pikkune elukogemus ja võib-olla olete paljud oma eesmärgid saavutanud. Teie lapsed on tõenäoliselt kasvanud - või jõuavad sinna - ja nüüd on teil rohkem aega pühenduda oma huvidele.

Selles etapis on eriti oluline oma tervise vajadustele rohkem aega ja tähelepanu pöörata. See on hormooni - täpsemalt östrogeeni - kümnend. Teie östrogeeni tase on menopausi lähenedes järk-järgult langenud. Tegelikult langevad kõik teie munasarjahormoonid teie 50ndates eluaastates märkimisväärselt, mis põhjustab menopausi sümptomeid ja muutusi.


Menopausi keskmine vanus on USA naistel 51 aastat, enamik naisi jõuab selle verstapostini kuskil vanuses 45 kuni 55 aastat. Teid peetakse menopausiks, kui teil pole menstruatsiooni olnud 12 järjestikust kuud.

Kuigi menopaus annab märku menstruaaltsükli lõpust ja teie reproduktiivsetest aastatest, tähendab vähem östrogeeni ka teie keha suuri muutusi ka muul viisil.

Olge nendeks muutusteks ette valmistatud, et saaksite elu täiel rinnal elada. Need allpool olevad artiklid annavad teile teavet ja inspiratsiooni, mida vajate vanuse suurendamiseks.

Tervis 50-ndates eluaastates: eluvalikute tagajärjed
Tervis 50-ndates eluaastates: küsimused tervishoiu spetsialistilt
Tervis 50-ndates eluaastates: Vajalikud ennetavad tervisekontrollid


ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (August 2020).