Unustate kohtumised. Teil on võimatu organiseeruda. Alustad projekti - siis veel ühe ja teise - ilma, et ükski neist saaks valmis. Sa ei mäleta, mida just lugesid, sest su meel eksleb.

Meil kõigil on oma "hetked". Võime need maha kirjutada multitegumtöötluse, vanuse, ärevuse või meeleoluhäirete tõttu. Kuid kui neid hetki ilmneb rohkem kui üks kord aega ja nendele on iseloomulik muster, võib teil olla tähelepanu puudulikkuse hüperaktiivsuse häire või ADHD - eriti kui see käitumine mõjutab teie enesehinnangut, produktiivsust, suhteid ja teie igapäevase töö kvaliteeti elu.

Kui arvasite, et ADHD on seisund, mis on taandatud ainult noortele, siis see pole nii. Kui teil oli see lapsena, võib see püsida ja jälgida teid täiskasvanueas, eriti kui teie sümptomid olid lapsena rasked või kui teil on ka depressioon või muud vaimuhaigused, väidavad eksperdid.


Arvatakse, et ADHD-ga täiskasvanute arv on USA-s 5 protsenti, kuid tõenäoliselt on see arv suurem, kuna vähestel täiskasvanutel diagnoositakse või ravitakse seda. Diagnoosimisraskustele lisandub veel see, et sümptomid võivad olla kergemad, mitmekesisemad ja vähem selgepiirilised kui haigusseisundiga lastel.

Teadlased pole kindlad, mis põhjustab ADHD-d - ja põhjuseid võib olla mitmesuguseid. Mõned eksperdid teoretiseerivad tugevat geneetilist komponenti, teised aga neurotransmitterite rolli; suitsetamine raseduse ajal; tüsistused raseduse, sünnituse või imikueas; ajuvigastused; toitumine; ning füüsiline või sotsiaalne keskkond.

ADHD jaoks pole ühte testi. Selle asemel määravad sümptomid tavaliselt diagnoosi. Kui soovite teada, kas teil võib olla ADHD, vaadake allpool levinumaid sümptomeid.

  • Unustades kohtumisi pidada
  • Arvete tasumise unustamine
  • Kõnede tagastamise unustamine
  • Vältige vormide täitmist või paberimajanduse ülevaatamist
  • Rahutuse tunded
  • Probleemid paigal istumisega
  • Vestluste sagedane katkestamine või inimeste lausete täitmine
  • Probleemidega toimetulek stressiga
  • Probleemid teabe säilitamisel ja / või juhiste järgimisel
  • Impulsiivsus
  • Probleemid ülesannete tähtsuse määramisel ja nende järgimisel
  • Madal tolerants pettumuse suhtes

Paljud ADHD-ga täiskasvanud inimesed õpivad haigusseisundiga toime tulema omaenda toimetulekustrateegiate kaudu, nagu treenimine, piisav uni, süsteemide seadistamine, nimekirjade koostamine ja ülesannete väiksemateks osadeks jagamine.

Kuid kui haigusseisund häirib teie funktsioneerimist, võiksite kaaluda võimaliku diagnoosi ja ravi osas oma tervishoiutöötajaga konsulteerimist. Mayo kliiniku sõnul on ADHD kuigi ravitav, kuid seda saab ravida näiteks ravimite, hariduse, uute oskuste õppimise ja psühholoogilise nõustamise kaudu.


Life After Losing My Son To Suicide | VIEWER DISCRETION ADVISED (November 2020).